Koronavirus
Epidemija koronavirusa COVID-19
Zaradi epidemije koronavirusa Covid-19 smo soočeni z velikimi spremembami, resnimi izzivi in preizkušnjami. Naša življenja zaznamujeta negotovost in z njo povezana zaskrbljenost. Močno omejena je zadovoljitev ene naših temeljnih psiholoških potreb, potebe po tem, da smo v stiku in povezani z drugimi ljudmi.
Veliko psihologov nas je prepoznalo pomen svoje vloge v aktualnih razmerah in v svojih okoljih dejavno delujemo v podporo posameznikom in skupinam.
Naše delo moramo ustrezno prilagoditi. Namesto neposrednega stika, ki je trenutno zaradi preprečevanja širitve okužb zelo oviran, moramo razmisliti in uvesti oblike dela na daljavo. V danih razmerah, ko z gotovostjo pričakujemo, da bodo stiske ljudi vsak dan večje, lahko pomembno prispevamo k zagotavljanju psihosocialne podpore tako prebivalstvu kot zaposlenim, ki so na različnih področjih močno vpeti v obvladovanje aktualnih problemov in nudenje pomoči ljudem.
V Društvu psihologov Slovenije smo pripravili smernice za delovanje psihologov v času krize, povezane z aktualno pandemijo:
- Zagotavljanje psiholoških storitev na daljavo (slovenski prevod EFPA smernic)
- Nudenje psihosocialne podpore v času krize pandemije koronavirusa Covid-19
- Na kaj biti pozoren pri psihološkem svetovanju ljudem v (samo)izolaciji
- Spletno svetovanje in psihoterapija v obdobju socialnega odmika
- Skrb zase
- Vloga psihologov na področju vzgoje in izobraževanja
- Smernice za ravnanje v primeru suma nasilja v družini
- Smernice za ravnanje v primeru simptomov paničnega napada
- Kako se odzvati v primeru simptomov paničnega napada (opomnik)
- Kako se odzvati v primeru suma nasilja v družini (opomnik)
- Kako se odzvati v primeru samomorilne ogroženosti
- Psihološka prva pomoč v primeru epidemije Covid-19
- Higienska priporočila za preprečevanje okužb z novim koronavirusom med izvajanjem psihološke in psihoterapevtske obravnave
- Strokovno mnenje Društva psihologov Slovenije glede ukrepov v zvezi z zaključevanjem šolskega leta 2019-20
Seznam smernic se še dopolnjuje.
Drugi aktualni viri in priporočila
Seznam telefonskih številk za psihosocialno pomoč
- Urgentna psihiatrična stanja pri otrocih in mladostnikih
- Psihološka podpora v zdravstvenih domovih v epidemioloških razmerah s koronavirusom
- Zaupni telefoni in kontakti
NIJZ
WHO
- WHO – Risk Communication Package for Healthcare Facilities
- WHO – Mental Health Considerations during COVID-19 outbreak
- WHO – Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public : MYTH BUSTERS
EU
EFPA
- Pogosta vprašanja in odgovori glede spletnih obravnav (prevod: David Gosar, Sara Seršen, Beti Kovač in Lea Kopač; original: FAQ on online consultations)
- Psychologists’ Support Hub
- EFPA statemement Coronavirus COVID
- Provision of first line psychological support
- Guidance for provision of online consultations as an added value during a period of social distancing of quarantine
- How to cope with quarantine/isolation?
- www.efpa.eu/covid-19
- www.efpa.eu/covid-19/how-do-our-member-associations-deal-with-the-crisis
APA
Izobraževalne vsebine
- NIJZ – Usposabljanje za svetovalce na kriznem telefonu COVID-19 (posnetek predavanja)
- SKZP – Skupina za PSP (prostovoljci)
- SKZP – Nasveti za (samo)pomoč
- Uprava RS za zaščito in reševanje – Psihosocialna pomoč po nesrečah in drugih kriznih dogodkih (priročnik)
- WHO – Psihološka prva pomoč: Priročnik za delavce na terenu
Ostali viri
Navodila za uporabo komunikacijskih platform za delo na daljavo
- Skype – navodila za uporabo
- Zoom – navodila za uporabo
- Hangouts – navodila za uporabo
- Jitsi Meet – navodila za uporabo
Klinična psihologija
- Study of Wuhan residents uncovers some predictors of posttraumatic stress symptoms during the COVID-19 outbreak
- Kako veste, ali vas v prsih boli zaradi paničnega napada ali korone?
- Mental health care for medical staff in China during the COVID-19 outbreak
Nasilje v družini
Soočanje s krizno situacijo
- The psychological impact of quarantine and how to reduce it: rapid review of the evidence
- How to cope with quarantine / isolation
- Living with worry and anxiety amidst global uncertainty (slovenski prevod: mag.Tadeja Batagelj – Življenje s skrbmi in anksioznostjo v času globalne negotovosti)
- COVID-19: podpora pri soočanju s spremembami
- Zbornica kliničnih psihologov Slovenije – Sporočilo za medije
- Navade, ki bi jih kazalo ohraniti (dr. Urška Fekonja)
- Zrel odziv je iskanje rešitev in pomoč drugim (dr. Sana Čoderl Dobrnik)
- Kako preživeti epidemijo koronavirusa (dr. Gregor Žvelc)
- Pomoč v primeru hude duševne stiske in samomorilnih teženj (dr. Vita Poštuvan)
- Stigma in koronavirus (dr. Vita Poštuvan)
Psihologija dela in organizacije
- Delo na daljavo: vloga vodje je kot vloga starša
- Virus in delo od doma – nič lažjega!
- Kako si zaposleni organiziramo življenje, ko moramo ostati doma v izolaciji – priporočila psihologov
- Sodelovanje, potrpežljivost, strpnost in solidarnost
- Čustvena nalezljivost in kaj z njo na delovnem mestu (Matic Kadliček)
Psihologija športa
Razvojna psihologija
- What can we say to children about Coronavirus (COVID-19)?
- Za otroke staršev, ki bodo morali nujno delati, bodo organizirali varstvo (dr. Ljubica Marjanovič Umek)
- Koronavirus in otroci s posebnimi potrebami
- Pogovori z otroki o videnju sveta v času koronavirusa (dr. Anica Mikuš Kos)
Socialna psihologija
- O pretiranem strahu in pretirani brezbrižnosti glede korona virusa (dr. Bojan Musil)
- O zdravi skrbi in nezdravem strahu: Znamo brez rokovanja, objemov, poljubov? (dr. Bojan Musil)
- Poraja se mi primerjava s svetom po 11. septembru ali, še bolje, po drugi svetovni vojni (dr. Bojan Musil)
Razno
Socialni mediji
PSIHODEZINFEKCIJA – Ob izbruhu epidemije koronavirusa in vedno večji epidemiji panike, so se študentje psihologije odločili, da vam na enem mestu ponudijo kratke, strokovne in uporabne psihološke napotke. Vabljeni k spremljanju njihovih socialnih medijev:
- Facebook: Psihosocialna podpora ob Koronavirusu
- Instagram: Psihodezinfekcija